아쉬탕가요가일산 박영주원장

소개

박영주 | 아쉬탕가요가·마이솔 전문강사 요가명상학을 전공하고, 인도 마이솔에서 두 차례 수련하며 아쉬탕가요가를 공부했습니다. 현재 아쉬탕가요가일산을 운영하며 마이솔클래스와 하타요가, 인요가, 월테라피요가, 싱잉볼명상 등을 지도하고 있습니다. 수련자의 체형과 컨디션을 살피고, 전통 아쉬탕가의 원리와 기능해부학적 관점을 함께 고려해 각자에게 맞는 수련 방향을 안내합니다. 요가를 처음 시작하는 분부터 수련의 방향을 찾고 싶은 분, 요가지도자까지 경험과 목표에 맞춰 수업을 진행합니다. 외부 출강과 개인 수업은 일정과 내용에 따라 협의할 수 있습니다

자격·전문교육 · 본인 기재

한국치유요가협회 아쉬탕가요가회 일산서구 교육관 / RYT200 미국요가얼라이언스 자격 / 요가명상학 전공 / 인도 마이솔 현지 수련 2회(각 약 2개월)

주요 대상과 활동 가능 범위

성인

정기 출강은 요가원 수업 일정과 조정해 사전 협의할 수 있습니다. 가능한 요일과 시간은 날짜별 일정 확인 후 확정합니다.

활동·포트폴리오

아쉬탕가요가일산 원장 박영주입니다. 요가명상학을 전공하고 인도 마이솔에서 두 차례 수련했습니다. 17년간 요가를 지도하며 아쉬탕가 마이솔, 하타요가, 인요가, 월테라피요가, 싱잉볼명상 등 다양한 수업을 진행하고 있습니다. 전통 아쉬탕가의 원리와 기능해부학적 관점을 바탕으로 참여자의 경험과 컨디션에 맞춰 수업을 안내합니다. 고양문화재단 요가동호회에서는 요가링·마사지볼과 탄성밴드를 활용한 수업을 진행했으며, 심학초·청암초 방과후 연간 요가수업, 중학교 CA 수업, 정발고 교직원 연간 요가수업과 삼성글로벌연수원 출강도 이어왔습니다. 주요 지도 분야는 아쉬탕가요가·마이솔, 하타요가, 인요가, 월테라피요가, 싱잉볼명상, 요가 초보자 대상 수업입니다. 참고 링크: https://ilsan.therapy-yoga.kr/ https://m.blog.naver.com/ashtangailsan

전문활동 연결

강사ON 완료 경력