김세영

소개

안녕하세요. 제주 뉴밸런싱요가&스피닝 대표원장 김세영입니다. 11년의 운동 지도 경험을 바탕으로 메디컬요가·필라테스·테라피월을 활용한 체형교정과 움직임 지도, 싱잉볼·심리요가를 통한 이완과 휴식 프로그램을 운영하고 있습니다. 제가 중요하게 생각하는 것은 자신의 몸을 이해하고, 지금 나에게 필요한 움직임을 찾는 것입니다. 참여자의 자세와 움직임, 운동 경험과 몸의 불편함을 살피며 수업의 강도와 접근 방법을 조절합니다. 개인 맞춤 수업에서는 체형분석과 운동 목적을 바탕으로 몸을 지탱하는 힘과 유연성·균형능력을 함께 기르고, 호흡과 이완을 통해 불필요한 긴장을 내려놓도록 안내합니다. 기업·기관 및 단체를 위한 수업은 참여자의 특성과 프로그램 목적에 맞춰 구성합니다. 직장인을 위한 목·어깨·허리 중심의 스트레칭과 자세 관리, 요가·필라테스를 활용한 균형과 근력 운동, 싱잉볼을 활용한 이완과 휴식 등 움직임과 쉼을 연결하는 프로그램을 제안합니다. 운동이 익숙하지 않은 분도 자신의 몸에 맞는 범위에서 참여하고, 배운 내용을 일상에서 활용할 수 있도록 쉽게 전달합니다. 갑상선암 수술과 회복을 직접 경험하며 몸의 변화와 함께 마음을 돌보는 일의 중요성도 깊이 느꼈습니다. 이러한 경험은 암 경험자를 위한 일상관리와 움직임 지도에 관심을 기울이고, 『갑상선암 수술 후, 몸과 마음 회복 가이드』를 집필하는 바탕이 되었습니다. 회원 지도와 지도자 교육, 칼럼 집필을 통해 자신의 몸을 이해하고 돌보는 방법을 나누며, 수업에서의 경험이 일상 속 건강한 습관으로 이어지도록 함께하겠습니다. [주요 직책 및 활동] · 한국치유요가협회(KTYA) 호남·제주권 부회장 · K-WIA 호남·제주권 심사위원장 · 메디필라테스얼라이언스(MPA) 감사·심사위원 · 메디스피닝강사 아카데미 위원장 · 국제통합테라피학회(IAIT) 암 일상관리 정회원

자격·전문교육 · 본인 기재

요가지도자 자격 / 아쉬탕가요가 지도자 자격 / 기구필라테스 지도자 자격 / 메디월·테라피월 전문지도자 자격 / 심리·요가테라피 카운슬러 자격 / 싱잉볼 명상·요가 지도자 자격 / 메디플라이요가 지도자 자격 / 번지플라잉요가 지도자 자격 / 번지피지오 지도자 자격 / 메디스피닝 지도자 자격 / 퍼스널트레이너 자격 / 타바타 지도자 자격

주요 대상과 활동 가능 범위

청소년 · 성인 · 직장인 · 여성 · 산후여성 · 중년여성 · 시니어 · 암 경험자 · 운동초보자 · 스포츠인 · 기업 임직원 · 기타

활동·포트폴리오

1. 뉴밸런싱 공식 블로그 센터 프로그램과 수업 활동, 요가·필라테스·테라피월·싱잉볼 및 지도자 교육 관련 콘텐츠 https://blog.naver.com/newbalancing 2. 뉴밸런싱 공식 인스타그램 센터 소식과 프로그램별 수업 현장 사진·영상 https://www.instagram.com/balancing_ildo/ 3. 저서 『갑상선암 수술 후, 몸과 마음 회복 가이드』 김세영 지음 | 샨티스토리, 2026 전자책 ISBN 9791194810803 https://www.yes24.com/product/goods/192072261 4. 뉴밸런싱 공식 유튜브 센터 운동 프로그램과 실제 수업 관련 영상 https://www.youtube.com/@NewBalancingYogaSpinning/videos

전문활동 연결

강사ON 완료 경력