박보정다옴필라테스요가 박보정원장

소개

안녕하세요. 대전 대덕구 오정동·한남대학교 인근 박보정다옴필라테스요가 원장 박보정입니다. 2005년부터 이어온 21년의 요가 지도 경험을 바탕으로 기업·공공기관 임직원과 청소년부터 시니어까지 요가·필라테스·싱잉볼 명상을 지도합니다. 테라피월·호흡명상·아로마·브레인테라피·수면웰니스를 연결해 대상과 목적에 맞는 프로그램을 제공합니다. 2011년 센터를 설립한 이후 일반회원 지도와 전문강사 교육을 이어오고 있습니다. 참여자의 운동 경험과 신체 상태, 업무 자세와 생활습관을 살피고 움직임의 강도와 호흡·이완 방법을 조절합니다. 기업·공공기관에는 가벼운 요가·필라테스, 호흡명상, 싱잉볼 사운드명상, 아로마테라피를 활용한 스트레스 관리·번아웃 예방·휴식·디지털디톡스 프로그램을 제안합니다. 업무 특성, 인원, 시간과 공간에 따라 특강·정기 수업을 구성하며, 테라피월 설비가 있는 공간에서는 벽과 로프를 활용한 움직임 수업도 가능합니다. 2026년 6월 13일에는 논산문화관광재단의 논산한옥마을 ‘한옥에서의 휴식’에서 싱잉볼·아로마 회복명상요가를 진행했으며, 대전광역시와 대전청년내일재단이 지원하는 ‘2026 청춘터전’ 사업과 연계해 박보정다옴필라테스요가에서 청년 대상 싱잉볼·아로마 회복명상요가를 진행했습니다. 신경계 이해를 바탕으로 한 브레인테라피는 주요 전문영역입니다. 브레인테라피 강사·뇌교육상담사 자격과 뉴로싱잉볼테라피스트 인증을 바탕으로 호흡·신체 감각·주의집중·이완을 지도합니다. 뇌파측정(EEG)·브레인트레이닝 활용 프로그램은 인원·시간·장비 여건에 맞춰 협의합니다. 한국치유요가협회(KTYA) 불면회복요가테라피회 회장으로서 회복요가·요가니드라·호흡명상·싱잉볼·아로마를 활용한 수면웰니스 교육도 진행합니다. 몸의 긴장을 알아차리고 이완을 연습하며 수면 전 생활습관과 휴식 환경을 돌아보도록 안내합니다. 케이(K)-월국제연합(K-WIA) 시니어월요가회 부회장으로서 중·장년·시니어의 자세·근력·균형과 일상 움직임을 고려한 수업을 구성합니다. 테라피월·월벨트를 활용해 서기, 앉았다 일어나기, 체중 이동을 단계적으로 연습합니다. 청소년·운동초보자·산후여성·중년여성·스포츠인·골퍼에게도 목적별 수업을 제공하며, 암케어센터 요가 인턴수련지도 경험을 바탕으로 암 경험자를 위한 회복요가·명상은 기관 기준과 참여자 상태에 맞춰 구성합니다. 전문강사 교육은 요가, 기구·매트·소도구필라테스, 테라피월·시니어월요가, 싱잉볼·아로마, 요가테라피·요가정화법을 중심으로 진행합니다. KTYA 4대 등기이사·심사위원, RYTK300+·RYTK400 대전교육관장, 요가테라피스트회 대전 전문교육관장·LevelⅠ 출제위원장으로 활동하고 있습니다. 메디필라테스얼라이언스(MPA) 대전교육관장·2026년 당해 심사위원장, K-WIA 대전교육관장·출제위원, 싱잉볼치유명상연구소 대전교육관장, 한국요가명상회(KYMA) 대전 허브교육관장도 맡고 있습니다. 2026년 요가테라피스트 LevelⅠ 과정의 ‘미건강인 요가정화법과 커뮤니케이션·코칭 스킬’ 강의와 전국 교육관장 합동연수회 불면회복요가테라피 발표를 진행했습니다. 국제통합테라피학회(IAIT) 해독정화그룹 요가디톡스 연구위원장, 요앤피멤버십 Scholarly Presenter로 활동하며 학술발표와 저술을 이어갑니다. 저서는 『대전요가, 뻣뻣한 나도 펴준 요가원 이야기』, 『사트카르마와 현대 요가정화법』, 『미건강인 요가정화법』입니다. 대전 기반 전국 출강과 센터 방문형 수업이 가능합니다. 기업·공공기관·학교·문화·복지시설·웰니스관광·리트릿 프로그램을 협의하며, 테라피월과 기구필라테스는 해당 설비가 있는 공간에서 진행합니다. 배운 움직임과 휴식 방법이 일상에 이어지도록 함께하겠습니다.

자격·전문교육 · 본인 기재

RYTK500 요가강사 | 사단법인 한국치유요가협회 / 국제기구필라테스강사 | 메디필라테스얼라이언스(MPA) / 싱잉볼명상요가지도사 1급 | 사단법인 한국치유요가협회 / 메디월퍼스널트레이너지도자 | 케이(K)-월국제연합(K-WIA) / 요가테라피스트Ⅱ(YogaTherapistⅡ) | 사단법인 한국치유요가협회 / Brain Therapy Instructor | 사단법인 한국치유요가협회 / 뇌교육상담사 | 한국비엔에스교육문화진흥원주식회사 / 명상 Trainer | 사단법인 한국치유요가협회 / 요가니드라강사 | 사단법인 한국치유요가협회 / 아로마컨설턴트 1급 | 주식회사 해피브릿지 / 뉴로싱잉볼테라피스트 인증(인증번호: KTYANS-007) / RYTK500 요가강사 전문교육 이수 | (사)한국치유요가협회 / 요가테라피스트 전문교육 이수 | (사)한국치유요가협회 / 불면회복 요가테라피 전문교육 이수 | (사)한국치유요가협회 / 호흡트레이너 전문교육 이수 | (사)한국치유요가협회 / 프라나의 각성과 제어 집중과정 수료 | 한국요가명상회·도나웰니스 명상수련원 / 디톡스테라피요가 전문교육 이수 | 국제통합테라피학회(IAIT) / 테라피월요가 전문교육 이수 | K-WIA / 시니어월요가 전문교육 이수 | K-WIA 시니어월요가회 / 싱잉볼 명상요가 전문교육 이수 | (사)한국치유요가협회 / 뉴로크리스탈싱잉볼 전문교육 이수 | (사)한국치유요가협회 / 기구필라테스 전문교육 이수 | MPA / 매트·소도구필라테스 전문교육 이수 | MPA

주요 대상과 활동 가능 범위

청소년 · 성인 · 직장인 · 여성 · 산후여성 · 중년여성 · 시니어 · 암 경험자 · 운동초보자 · 스포츠인 · 골퍼 · 요가강사 · 필라테스강사 · 기업 임직원

기관의 희망 일정과 센터 수업 일정을 조율하여 사전 협의합니다.

활동·포트폴리오

1. 기업·기관 임직원 요가·필라테스 정기강의 및 웰니스 특강 대전 지역 기관 임직원 대상 요가·필라테스 정기강의(2024년 9월~)와 아로마·테라피월·싱잉볼을 연결한 웰니스 특강(2026.09.16.) 진행. https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=5563 2. 논산문화관광재단 ‘한옥에서의 휴식’ 2026.06.13. 논산한옥마을에서 싱잉볼&아로마 회복명상요가 진행. https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=4629 3. 대전 ‘청춘터전’ 청년 웰니스 프로그램 2026년 대전청년내일재단 지원사업과 연계해 카페 관심과 배려에서 청년 대상 싱잉볼&아로마 회복명상요가 진행. https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=5081 4. 수면웰니스·불면회복요가테라피 전문교육 발표 2026.08.29. 전국 교육관장 합동연수회에서 회복요가·명상·싱잉볼·아로마·브레인트레이닝을 연결한 전문교육 방향 발표. https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=5416 5. MPA 필라테스 강사 자격검정·실기심사 2026.09.12. 메디필라테스얼라이언스(MPA) 당해심사위원장으로 정기 자격검정 진행과 실기심사 담당. https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=5556 6. 테라피월·시니어월요가 전문교육 K-WIA 대전교육관의 시니어월요가 교육과정과 박보정 원장의 시니어월요가회 부회장 활동 소개. https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=5580 7. 요가테라피스트 전문강사 교육 KTYA 요가테라피스트 LevelⅠ 과정 ‘미건강인 요가정화법과 커뮤니케이션·코칭 스킬’ 강의. https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3938 8. 박보정다옴필라테스요가 공식 홈페이지 대전 대덕구 오정동·한남대학교 인근 센터의 요가·필라테스·테라피월·싱잉볼&아로마 수업과 전문강사 교육 안내. https://ojeong.therapy-yoga.kr/

전문활동 연결

강사ON 완료 경력