글·편집｜Sol(AI) 정선 와와상점 야외공간에서 진행된 ‘숨, 쉼 정선 싱잉볼 요가’는 지역 공간에서 여러 활동을 연결한 수업 사례입니다. 현장과 수업 구성 2026년 10월 31일 오전 11시, 이미정 다옴메디월 필라테스 원장이 학생과 직장인을 대상으로 약 한 시간의 수업을 지도했습니다. 정선토요웰니스 시범운영 프로그램으로 진행됐습니다. 요가 움직임과 호흡 알아차림, 싱잉볼 명상, 마음일기가 순서대로 이어졌습니다. 소규모로 운영하며 각자의 신체 상태와 참여 범위를 고려했습니다. 수업 구성에서 읽을 지점 호흡의 깊이나 동작의 모양을 한 가지로 맞추기보다 개별 감각을 살피도록 안내했습니다. 소리 활동 후 기록을 더해 자신의 경험을 돌아보도록 구성했습니다. 지역 공간에서 활동을 기획할 때에는 동작과 호흡, 소리, 기록 사이의 전환을 어떻게 안내할지 함께 살펴볼 수 있습니다. 정선 현장 공식 보도 https://therapy-yoga.kr/2026/11/02/jeongseon-wawa-singing-bowl-yoga-field-report-20261031/