명상 프로그램 소개문에 기법 이름만 적으면 참가자는 무엇에 주의를 기울일지 알기 어렵다. 정효진의 예정 ‘APSM 무드라 × 손명상’은 손의 감각과 무드라 전후 비교를 공식 안내에 제시한 사례다. 아래 두 소개문은 이를 바탕으로 만든 편집부의 설명 연습 예시다. 기법명만 쓴 소개와 관찰 대상을 쓴 소개 예시 A: “APSM 무드라와 손명상을 진행합니다.” 예시 B: “손의 감각을 먼저 관찰하고, 무드라를 취한 뒤 다시 관찰해 비교합니다.” B는 참가자에게 관찰 대상과 순서를 알려준다. 어느 느낌이 생겨야 성공인지 정하거나 효과를 약속하지 않는다. 두 예시는 실제 회의 발언이나 지도자가 현장에서 한 말을 옮긴 것이 아니다. 설명문을 점검할 세 질문 첫째, 참가자가 살필 대상이 몸·호흡·손 등으로 구체화돼 있는가. 둘째, 먼저 하고 다음에 할 일이 구분되는가. 셋째, 관찰을 안내하는 문장에 특정 결과를 요구하는 표현이 섞여 있지 않은가. 한국요가명상회는 경전 이해와 실제 수행을 연결하되 전통 문헌·연구·개인 경험을 구분하는 교육 방향을 공개한다. 강사는 이 구분을 자신의 설명에도 적용해 전통적 개념을 연구로 입증된 효능처럼 바꾸지 않는지 살펴볼 수 있다. 지도자 이력은 수업 내용과 구분해 제시 정효진 운영위원장은 공식 소개에 철학 저술과 ‘100일 밤 요가명상’ 1·2·3회차 리더 활동을 안내한다. 이러한 이력과 실제 담당 프로그램의 관찰 내용을 나누어 적으면, 직함만 나열하는 소개보다 수업의 구성을 분명하게 전달할 수 있다. 11월 3일 서울 준비회의 사진 1. 정효진 마음&치유요가 제공. https://sejong.therapy-yoga.kr/wp-content/uploads/sites/61/2026/11/IMG_0119.jpeg 11월 3일 준비회의 메모·다과 사진 2. 정효진 마음&치유요가 제공. https://sejong.therapy-yoga.kr/wp-content/uploads/sites/61/2026/11/IMG_0118.jpeg 제공 사진은 11월 3일 서울 준비회의 자료다. 예정 손명상은 11월 28일 서울 원광디지털대학교 대강당 프라나명상 원데이에서 오후 2시 30분~3시 30분 안내돼 있다. 전체 일정·회원 구분별 비용·신청과 환불은 공식 글을 확인하자. 위 질문은 강사의 글쓰기 연습 제안이며 공식 교안·평가표가 아니다. 작성: 강사ON 웰니스 운영팀 · 확인: 2026년 11월 7일. 강사ON과 한국요가명상회는 YO&P 전문 네트워크에 소개된 별도 조직입니다. 프라나명상 원데이 공식 안내 https://naver.me/IGsSSmT6?tc=shared_link 한국요가명상회 교육·수련 방향 https://kyma.therapy-yoga.kr/ 정효진 공식 소개·저서 https://sejong.therapy-yoga.kr/원장소개/ 센터 준비회의 기록 https://sejong.therapy-yoga.kr/?p=750 2026년 11월 13일 프로그램 포스터 확인 한국요가명상회가 새로 전한 시간표는 11월 28일 10:30 프라나명상 안내, 10:40 박정연 회장의 신체 정렬, 11:40 김수진 회장의 호흡소매틱, 13:40 박영빈 회장의 싱잉볼·요가 니드라, 14:30 정효진 회장의 APSM 무드라·손명상, 15:40 함경인 회장의 프라나 소매틱 메디테이션, 16:40 전체 리더의 클로징을 안내한다. 종료는 17:00이며 장소는 서울 원광디지털대학교 대강당이다. 프로그램 포스터 https://meditation.wellness365.kr/wp-content/uploads/2026/11/staff1-intake191-1.jpg 사진 설명: 세션 시간과 진행자를 담은 프라나명상 원데이 프로그램 포스터. 한국요가명상회 제공. 행사 당일 실습 사진이 아니다. 현재 비용·접수·환불 조건과 참여 범위는 신청 전 공식 안내와 진행자에게 확인해야 한다.