강사는 수업 참여자가 전하는 수면 고민을 듣더라도 측정 수치만으로 진단을 단정하지 않아야 한다. 박보정 원장의 실제 상담 기록은 생활습관을 살피는 지도와 의료적 평가의 경계를 생각하게 한다. 특정 실습을 독자 모두에게 처방하는 글은 아니다. 실제 활동의 시작 2026년 11월 10일, 박보정다옴필라테스요가에서 한 대학생의 요청에 따라 별도의 뇌파 측정과 수면 생활습관 상담이 진행됐다. 앞서 요가수업에 참여한 학생이 자신의 뇌파 상태를 확인하고 싶다고 요청한 데서 시작됐다. 학생은 평소 늦게 잠드는 생활과 충분히 깊게 자지 못하는 것 같다는 고민을 이야기했다. 사진 설명: 뇌파 측정 현장. 얼굴과 측정 화면은 비식별 처리했다. 사진 제공=박보정. 공개 사진 링크: https://sleep.therapy-yoga.kr/wp-content/uploads/sites/21/2026/11/intake177-protected001-9591.jpg 측정에서 관찰한 내용만 기록하기 활동 자료에는 델타파가 상대적으로 우세하게 관찰됐다는 내용이 담겼다. 그러나 이 측정만으로 불면증이나 신체적 피로, 깊은 수면 부족을 확정하지 않는다. 각성 상태와 움직임, 측정 환경과 신호 특성 등을 함께 고려해야 한다. 학생이 이야기한 경험과 관찰된 측정 결과도 구분해 읽어야 한다. 생활 속에서 함께 살핀 내용 박보정 원장은 늦은 시간 스마트폰 사용과 취침습관, 규칙적인 식사와 운동, 호흡과 명상, 충분한 휴식을 함께 살펴보도록 안내했다. 특정 동작이나 호흡을 모든 사람에게 똑같이 처방한 기록은 아니다. 활동 뒤 수면이 개선됐다는 추적 결과도 이번 자료에 제시되지 않았다. 사진 설명: 뇌파 측정 장치 착용 모습. 얼굴은 비식별 처리했다. 사진 제공=박보정. 공개 사진 링크: https://sleep.therapy-yoga.kr/wp-content/uploads/sites/21/2026/11/intake177-protected002-9591.png 강사의 안내 범위를 명확히 하기 박보정 원장은 불면회복요가테라피회 회장으로 활동하며 브레인테라피, 요가테라피와 이완 지도 경험을 연결하고 있다. 관련 보유 자격은 Brain Therapy Instructor(등록번호 2018-005402, 자격증 RBTI 19-02), 뇌교육상담사(2014-1148, KBNS-BEC1807-006), YogaTherapistⅡ(2016-002842, CPYT Ⅱ 23-014)다. 등록민간자격은 의료인 면허나 의료적 진단·처방 권한과 다르다. 명상 Trainer(등록번호 2019-004696), 요가니드라강사(2023-003111), 싱잉볼명상요가지도사 1급(2019-002404)도 관련 지도 분야다. 뉴로싱잉볼테라피스트는 이번 제출자료에서는 전문 인증(KTYANS-007)으로 구분한다. 의료적 평가와 구분합니다 이번 비의료적 측정·생활습관 상담이나 요가수련은 의료적 진단·치료를 대신하지 않는다. 불면이나 심한 피로가 지속된다면 의료진과 상담할 필요가 있다. 이번 한 사람의 활동을 일반적인 진단 기준이나 프로그램의 치료효과 근거로 넓혀 해석하지 않는다. 박보정 원장의 공식 멤버십 소개: https://www.yonpmembership.com/braintherapyinstructor/parkbojung 의료진이 수면 습관과 건강 이력을 확인하는 과정 · NHLBI: https://www.nhlbi.nih.gov/health/insomnia/diagnosis